Kako to učiniti stan mrene Bench Press:
Legne na ravnoj klupi sa stopalima ravno na podu.
Uzmite medij držanje na traci pomoću glatka prstena kao vodič. Općenito, dobro pravilo-of-thumb je da postavite srednji prst na prstenje.
Eksperiment s rukohvatom širine dok se osjećate ugodno onda sjetiti gdje je to držanje.
Uzeti bar sa stalka i držite ga u ruke dužine.
Spustiti polako bradavice linije i pritisnuti u blagom unazad luk, tako da bar završava otprilike po licu.
Trebalo bi udisati kao što su smanjenje bara i izdahnite dok se pritiskom na gore.
Specifikacije
Veličina: (L) 1209 * (W) 520 * (H) 446mm
SZ: 26kgs
Dobro došli kupiti kvalitetne m-036 stan mrene bench press sa naše tvornice. Poznat kao jedan od profesionalnih proizvođača i dobavljača u Kini, moramo biti vaš najbolji izbor.
Popularni tagovi: M-036 stan mrene bench press, Kina, tvornica, dobavljača, proizvođači