Kablovski crossover, za razliku od običnih kablovskih mašina, rade sasvim drugačije i uglavnom se koriste za rad prsnih mišića. Koji mišići u grudima rade su različiti u zavisnosti od vežbe koju korisnik izvodi.
Kablovski uređaj za skretanje kablova je obično skup strojeva za uvlačenje kablova koji su postavljeni jedan nasuprot drugome, što omogućava korisniku da stane između njih. Rameni zglob je onaj koji radi sva kretanja kada se koristi kablovski prelazni stroj.
Obavljajući redovne / standardne skretnice, remenice mašine se obično postavljaju na nivou ramena ili visokog nivoa, a jedna ispruži ruke i zgrabi D-ručku sa svake strane i povlači ruke jedna prema drugoj.
Na kraju pokreta, korisnik ima svoje ruke prekrižene jedna drugu, formirajući X. Oni se zatim vraćaju u svoj normalan položaj, sa raširenim i podignutim rukama; da je jedan predstavnik.
U standardnim crossover vežbama, izvode se glavni mišići u grudima, glave prsne kosti u glavnim mišićima prsnog koša, mišići u blizini ključne kosti i mišići ispred ramena.
Mišići nadlaktice i mišići podlaktice koriste se za stabilizaciju pokreta i kao rezultat toga se jačaju. Sistem kolotura na visokom nivou cilja mišiće u donjem dijelu sternalne pečove, a srednji sistem kolotura radi mišiće u pektoralnom području.
