1. Eliptička funkcija kombinuje ruku sa kretanjem nogu,
Često se koriste za koordinaciju udova, bodybuildinga, vježbe dugo vremena, pomažu u poboljšanju fizičke izdržljivosti i kardiopulmonalne funkcije, Osjećati ljude srećnim, poboljšati atletsku sposobnost.
2. Eliptička upotreba gomile je vrlo široka, za zdravih ljudi, ovalne funkcije za poboljšanje fizičke sposobnosti, za kosti i zglobove nezdravih ljudi, stopala udara u zemlju pogodila bol, a zatim odabrati eliptičnu mašinu najsigurniji
